현대 사회에서 기대 수명이 증가하면서 노화 관리와 치매 예방이 더욱 중요한 화두로 떠오르고 있습니다. 하지만 단순히 나이가 든다고 해서 건강한 노화를 보장받을 수는 없습니다. 노화를 방치하면 의료비 부담이 급증하고 삶의 질이 저하될 가능성이 커지지만, 적절한 생활 습관을 유지하면 노화 속도를 늦추고 건강한 노후를 보낼 수 있습니다.이번 글에서는 노화 관리와 치매 예방의 경제적 중요성, 효과적인 생활 습관, 그리고 건강한 노화를 위한 식습관과 피부 관리법을 소개해 드리겠습니다.✔ 노화 관리와 치매 예방의 경제적 중요성노화는 단순한 자연스러운 과정이 아니라, 관리 여부에 따라 삶의 질과 경제적 부담이 달라집니다.✅ 연구에 따르면 단순한 생활 습관 개선만으로도 치매 발병률을 50% 감소시키고, 노화 속도를 7..
